今日は食欲と断食について、考えたいと思います。 私が最初にダイエットを意識したのは、 小学校5年生くらいだったでしょうか。 そのころの私はポッチャリしてましたが、 深刻なほど体重過多ではなかったと思います。 スポーツが好きで、食べることも、まあ…

昨日は近所にあるマクロビカフェでランチをしました。 先日ポリアモリーの会で知り合った方が、ビーガンと聞いて、 色々お話しをきいた影響でしょうか。 私は日常の食事も野菜とフルーツ中心で、お肉やお魚はあまり食べません。 単にお肉（牛肉や豚肉、ラム…

日本で暮らしていると、 自分の気持ちをストレートに表現するのが難しいと感じることがよくあります。 これを言ったら、相手に失礼かなとか、こういう表現は生意気かなとか、そんな理由で躊躇してしまいます。 一番難しいのは、自分が不快だと感じること、イ…