私は今、12年間同じ会社に勤めています。 入社歴が長くなると、初心を忘れ 会社や上司に不満もたまってくるものです。 そのちょっとした不満を同僚と愚痴りあって、なんとなく 気晴らしができたような、仲間意識が生まれたような、 そんな気になって過ごして…

一昨年くらい前から、加齢に伴う病気の不安が増してきて 急にダイエットに目覚めたのですが、最初は簡単な運動（週一で、軽く筋トレ、ラン）と食事制限（とにかく食事を減らすだけ）をやったところ、どんどんやせて、一番痩せた時は25キロくらい落ちました。…